O inverno é uma excelente temporada para realizar divertidas atividades ao ar livre e todos os tipos de desportos na neve. O contato com a natureza é uma excelente forma de te manteres em boa forma, aliviar tensões e desfrutar ao máximo a chegada destas temperaturas tão gélidas.
Os desportos de inverno aproveitam as condições climatéricas para a sua prática. Neste sentido, a neve e o gelo são elementos perfeitos para praticar disciplinas repletas de velocidade e de adrenalina.
Principais benefícios dos desportos de inverno
Qualquer atividade física durante o inverno favorece de forma especial o organismo, fortalecendo a saúde do coração. Os desportos na neve obrigam o corpo a ingerir mais oxigénio, melhorando a condição física e permitindo desfrutar de um melhor estado de saúde.
Em seguida, mencionam-se alguns dos benefícios que converteram o inverno numa das melhores estações do ano para realizar estas atividades desportivas.
- Melhoria da condição física
- Melhoria do sistema imunitário
- Aumenta o ânimo
Os melhores desportos para realizar no inverno
Esqui
O esqui é um dos desportos de inverno mais conhecidos e praticados na neve, e é um exercício aeróbico perfeito para estas datas. Existem quatro tipos de esqui com diferentes objetivos e características:
- O esqui alpino, é a prática mais convencional deste desporto.
- O esqui freestyle caracteriza-se por descer uma pista para depois realizar uma série de acrobacias, demonstrando perícia e velocidade.
- O esqui de fundo baseia-se em completar um circuito de longas distâncias no menor tempo possível.
- O esqui de montanha pratica-se fora de pista, e realiza-se em zonas mais montanhosas. Ideal para os mais aventureiros e para os que procuram um maior desafio.
Biatlo
Consiste numa corrida na qual o atleta tem de conciliar o esqui com o tiro ao alvo. O competidor tem de realizar cinco disparos com uma caçadeira e penaliza-se cada disparo falhado obrigando o atleta a fazer um percurso extra.
É o desporto perfeito para melhorar as tuas habilidades individuais e para o trabalho em equipa.
Snowboard
O snowboard é uma variante do esqui que consiste em fazer-se deslizar e fazer acrobacias através de uma prancha sobre a qual se colocam ambos os pés.
É considerado um desporto extremo devido ao risco das acrobacias, pelo que requer que o praticante se destaque pela sua destreza e habilidade. É o desporto ideal para os amantes de adrenalina.
Skeleton
Este desporto baseia-se no lançamento de atletas de cabeça para baixo através em trenós especiais, e o seu objetivo é acabar o percurso no menor espaço de tempo possível.
Os participantes devem possuir de grande destreza, já que uma queda pode ter graves consequências. A velocidade é fundamental neste desporto, conseguindo os participantes alcançar velocidades de mais de 120 km/h.
Hóquei no gelo
O hóquei no gelo é uma das atividades mais populares dos amantes dos desportos de inverno. Para tal, deves jogar com duas equipas de 6 jogadores com o objetivo de introduzir um disco na baliza rival.
Trenó (Mushing)
Consiste em conduzir um veículo puxado por cães para que o mesmo se possa deslocar. Os cães são treinados desde cachorros para que se possam sentir cómodos no momento de cumprir com o seu trabalho. As matilhas podem ser compostas pelo menos por 12 cães, dependendo do peso e do tamanho do trenó.
Cabe destacar a grande importância de dedicar o tempo necessário para a manutenção e armazenamento das tuas peças de roupa e equipamentos ao finalizar o inverno. Se careces de suficiente espaço em tua casa, não te deves preocupar, já que podes arrendar/alugar uma arrumação que cumpra com os teus gostos e necessidades.
O que fazer com o equipamento depois do termo da temporada?
Esta é uma grande pergunta para a qual temos uma grande resposta. Nos nossos centros Bluespace vais encontrar todo o espaço de que necessitas para que possas guardar o teu equipamento e que não tenhas de te preocupar pela falta de espaço.
Atualmente, dispomos de uma série de espaços que se adaptam perfeitamente a ti e para o que possas necessitar.
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Deste modo, vais poder armazenar tudo o que necessitares e voltar a desfrutar de todas as tuas aventuras com vista à próxima temporada.
